自分に自信が持てないと思っているあなたへ
あなたは、自分に自信を持っていますか？
自信とはなんでしょう？
「自信」とは、自分の能力・価値や自分の言行の正しさなどをみずから信じること。また、その気持ち。
広辞苑
自ら信じること
そこに、私たちは「根拠」を求めてはいないでしょうか？
他人よりも優れていること、
つまり他人からの評価が根拠として必要だと思っているとしたら、
その「自信」は、他人の物差しによって、簡単に崩れてしまうのです。
以前、私は自己肯定感が低く、
どんなにハードな仕事をこなしても、達成感や自信を得られず
自分を追い詰めていた時期がありました。
上司や他の職員から評価されることを、重視していたのです。
ある時、今までやってきた事を書き出すワークに出会い、
一つ一つ文字にして自分の目で見た時、
全てが経験として自分自身を育てていたことに気付きました、
他人の評価ではなく、
自分で自分を認めることが自然とできてしまったのです、
揺るぎない自信は、他人からもたらされるものではありません。
「自分は自分でいい」と思えること
これこそが自信なのだと思います。
もしあなたが、今、自信が持てず
人生に行き詰まりを感じていたら
今までやってきたことを、できるだけたくさん書き出して、
自分の目で確認することをお勧めします。
視点が変わるかもしれません。
そして少しだけ、生きやすくなるかもしれません。