「風」を見たことがありますか？
あなたは、「風」を見たことがありますか？ 立春が過ぎ、冷たい北風の毎日から春風を感じられる ...
心に平和をもたらす瞑想
今日は、瞑想方法を一つご紹介します。 これは、いろいろな瞑想方法を試した中でシンプルで、一 ...
アーシング（Earthing）
先日、近くの海に行ってアーシングをしました。 あいにくの雨模様でしたが、ちょうど浜辺を歩い ...
心のクローゼットは、いっぱいになっていませんか？
心の断捨離していますか？ 収納スペースにしまわれたまま使われていないものは思い切って処分し ...