日常の中の癒し

あなたは、「風」を見たことがありますか？ 立春が過ぎ、冷たい北風の毎日から春風を感じられる ...

日常の中の癒し

今日は、瞑想方法を一つご紹介します。 これは、いろいろな瞑想方法を試した中でシンプルで、一 ...

マインドセット

今、あなたは何を考え、どんな感情を選んでいますか？ 人は1日に5万～7万回思考していて、そ ...

マインドセット

「どうせ私なんか…」あなたは、どのくらい言いますか？ 私もかつてはよく使っていました。 他 ...

マインドセット

私達が誰かに言葉を伝えようとする時、声の振動として発せられます。 言葉を発する度に、自分の ...

日常の中の癒し

自然界には様々な音があります。 その中で、自然音にリラックス効果があるということが知られて ...