心に平和をもたらす瞑想
今日は、瞑想方法を一つご紹介します。 これは、いろいろな瞑想方法を試した中でシンプルで、一 ...
「今」を意識すること
今、あなたは何を考え、どんな感情を選んでいますか? 人は1日に5万~7万回思考していて、そ ...
悩みなんて無いんだけど…
安定した職についたし、パートナーにはとりあえず不満はないし、体調も悪くないし、困っているこ ...
人生はジグソーパズル
私達の人生は、ジグソーパズルにたとえられることがあります。 人生をかけて、壮大なジグソーパ ...





