リラックス

2021-07-22

先日、近くの海に行ってアーシングをしました。 あいにくの雨模様でしたが、ちょうど浜辺を歩い ...

自然界には様々な音があります。 その中で、自然音にリラックス効果があるということが知られて ...

2021-04-26

香りによって、一瞬で気分がリフレッシュしたり、リラックスしたりするのはなぜでしょうか？ ...

2021-10-13

瞑想という言葉は、「瞑（目を閉じる）」と「想（思う、考える）」の2文字から成っています。 ...