グラウンディング（Grounding）

あなたは、グラウンディングを意識していますか？
スピリチュアルの分野では、グランディングとは、地に足をつけること、地球のエネルギーと繋がることを言います。

地球のエネルギーと繋がることにより、ネガティブなエネルギーは大地に流し、ポジティブなエネルギーを取り込むことが出来ます。
また、しっかりとグラウンディングが出来ると、ハイヤーセルフとも繋がり、心が安定します。
そして、周囲の状況に影響されなくなります。

現在、コロナウィルスによって、世界中の人々が経験したことのない状況の中にいます。
目に見えないウィルスによって、不安や恐れを感じ、地に足のつかない、つまり地球からエネルギーを、うまく受け取ることが出来なくなってしまっているかもしれません。

今こそ、グランディングを意識するときなのではないでしょうか？
正しい情報により、正しく恐れ、きちんと対策し、自己免疫力を高めること。
つまり、エネルギーのバランスを整えることが必要だと思います。

グラウンディングにはたくさんの方法がありますが、ここでは二つの方法をご紹介します。

１　素足で大地を踏みしめる（アーシング　”Earthing”）

今は、外に出るのは難しいかもしれませんが、機会があれば、素足になって大地を感じてみてください。

２　イメージする

椅子に腰かけたり、床に胡坐をかいて座り、第一チャクラから地球の中心へ、パイプが伸びていくイメージをします。
地球の中心に届いたら、錨のようなもので固定したり、木の根が巻き付くようなイメージで、しっかりと地球と繋がっていることを意識します。

イメージすることはいつでもできます。
今だからこそ、どっしりと地に足をつける事を意識してみませんか？

本日も最後までお読みいただきありがとうございます。